Hi Madame X,

erst einmal möchte ich Dir raten, Dich nicht zu vergleichen, das macht immer unglücklich.

Auch Care-Arbeit ist wichtig, die mental load kann aber ebenso wichtig sein. Ich organisiere gerade eine Trennung, damit die Scheidung, einen Auszug, einen Einzug, den Gerichtsstreit um den Unterhalt und arbeite 40h +. Fällt mir das einfach, definitiv nicht, aber diese Belastung fühlt sich ganz anders wie damals eine Depression an. Um die Belastung nicht überschwappen zu lassen, habe ich auch sofort eine verhaltenstherapeutische Behandlung gestartet.

Trotz der Niederschläge und der beruflichen Belastung fühle ich mich grundsätzlich wohl, was ich meines Erachtens auch meiner Ärztin zu verdanken habe. Ich habe das Gefühl, dass umso länger die bipolare Störung ruht, desto mehr Belastbarkeit zurückkommt, weil die Phasen einiges im Gehirn zerstören. Aber zum Glück ist das Gehirn plastisch. Damit will ich aussagen, dass ich nach 3 Jahren Abstinenz von Phasen bei weitem nicht so belastbar war wie heute.


Viele Grüße

BF