Hallo Elsbeth,

das Grundproblem habe ich auch.
Ich kann da auch (noch) nicht über meinen Schatten springen.
Erhöht sich das Arbeitspensum massiv und das Personal wird in der Situation auch noch weniger, werde ich fahrig und nervös.
Ich arbeite viel schneller, mache mehr Fehler und bin schneller erschöpft.
Ich will das rational eigentlich gar nicht und denke mir "ist doch nur die Arbeit", komme dann aber doch wieder in mein Hamsterrad.
Glücklicherweise erhole ich mich innerhalb kurzer Zeit relativ gut (Wochenende).
Nächste Woche ist wieder eine neue Woche, da gibt es ja jeden Tag wieder die Chance, dass ganze besser zu machen.

Grüße
Candy