Hallo Sinuskurver,

Eins
Was müssen Bipolare, die unter der Hitze leiden, unbedingt tun?
Raus aus der Hitze.

Im Dachgeschoss wohnen, das geht einfach nicht. Also ist da eine Lösung zu finden.
Für das eigene Leben und nicht für die ganze Gesellschaft.


Zwei
Du kannst Dir das Hirn vollladen mit negativen Fakten, aber in die Zukunft sehen kannst Du nicht.

Ich finde es nicht in Ordnung, sich mit Negativem vollzupumpen und dann zu sagen,
ich bin depressiv.


So ist Dein Leben nicht gedacht.


Ich schlage Dir ein Buch vor: Lies es und schreib hier, wie es auf Dich wirkt.

David Burns, Feeling Good. Depressionen überwinden

Lies es. Dann können Deine Gedanken auch mal die Richtung ändern.

Viele Grüße

Cornelia