Danke Fahni und Ramona für eure hilfreichen Zeilen! Ich trinke ca.jeden zweiten Tag abends und dann tue ich mir schwer eine bestimmte Menge einzuhalten.
Meine Kids sind dann nicht anwesend. Mein Mann trinkt täglich EIN Glas Wein- das unterscheidet uns...
Ich habe eine Suchtberatungstelle bereits kontaktiert, aber ehrlich gesagt wurde ich da nicht ernstgenommen.
Meine Therapeutin hat mir den Tip gegeben , einmal das gesamte Spektrum an alkoholfreien Drinks durchzugehen- evtl.ist etwas dabei für Genuss gerade abends.
Liebe Grüße und eine gute Zeit allen!