Pause machen würde ich auch nicht. Das Gefährliche beim Einschleichen von Antidepressiva ist ja, dass die Antriebssteigerung vor der Stimmungsaufhellung einsetzen kann und das zu Suiziden führen kann. Oder die Stimmungsaufhellung kann einen in eine Manie schießen.
Überlappend umschleichen ist auch das, was ich kenne - allerdings von der Phasenprophylaxe.

Als ich das erste Mal ohne stationären Aufenthalt Mediumstellung hatte, wollte mein damaliger ambulanter Psychiater die Verantwortung nicht übernehmen und hat mich in eine Tagesklinik geschickt.
Ist jetzt zu kurzfristig, da noch unterzukommen, fürchte ich.

Falls du alleine lebst: Vielleicht kannst du mit jemandem täglich telefonieren, damit jemand von außen mitkriegt, wie du geschlafen hast und so. Als eine Art "Morgenrunde".

Als ich bei meiner jetzigen Ärztin von Lithium auf Valpro umgestellt hab, bin ich mal im Badezimmer stehend aufgewacht.

Wenn du Bedenken hast, warum machst du es dann?

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Psychisch stabil, kardial unausgeglichen

Pronomen: er, Baujahr 80, GdB 50, voll erwerbsgemindert, berufsunfähig, Pflegegrad 4
Diagnosen:08/2016 bipolare Störung, 03/2019 Psoriasisarthritis, 10/2021 Schlafapnoe, 05/24 Herzinsuffizienz + rezidiv. Herzrhythmusstörungen
Medis: Valpro 500mg 1-0-1-0 und Valpro 300mg 0-0-1-0 u.v.m.

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.