Hallo Christel,
hier gibt es einen Wechselwirkungscheck: [
www.apotheken-umschau.de]
Wenn du auf Nummer Sicher gehen willst, lass das in der Apotheke im Rahmen einer erweiterten Medikationsberatung überprüfen. Diese bietet nicht jede Krankenkasse an, man muss seine Versichertenkarte vorlegen, damit die das abrechnen können.
Vitamin D3 20.000 I.E. nehme ich seit 2009 wöchentlich eine, zeitweise zwei. Besser aufgenommen werden die kleineren Dosierungen, wenn man diese täglich nimmt.
Mir hat es vor allem im Winter geholfen, Winterdepressionen vorzubeugen oder diese abzumildern, wenn ich statt einer zwei Kapseln pro Woche genommen habe.
Gegen Müdigkeit hilft es mir am besten, wenn ich morgens raus in den Garten gehe.
Andersherum, wenn ich müde werden will, ziehe ich die Vorhänge abends zeitig zu.
---
Pronomen: er, Baujahr 80, GdB 50, voll erwerbsgemindert, berufsunfähig, Pflegegrad 4
Diagnosen: 03/2009 rezidiv. Depression, 06/2012 schizo-affektive Störung, 08/2016 bipolare Störung, 02/2019 Psoriasis, 03/2019 Psoriasisarthritis, 10/2021 Schlafapnoe, 07/23 ME/CFS, 05/24 Herzinsuffizienz + Vorhofflimmern u.a.
Medis: Valpro 500mg 1-0-1-0 und Valpro 300mg 0-0-1-0, Melperon 25mg 0-0-0-1 u.v.m.
Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.
