Ich war 3x auf Reha, je drei Wochen mit den Kindern. Mutter Kind Kur. 2008, 2012 und 2016.

Das erste Mal war ich total depressiv, hat genau nix gebracht, mir ist es nachher genauso schlecht gegangen wie vorher.

Die anderen 2x war ich weitgehend symptomfrei, war super, besser als Urlaub wegen der guten Kinderbetreuung.

Dann war ich 2010 in einer psychosomatischen Akutklinik, war ähnlich wie Reha, aber viel intensiver, viel mehr Psychotherapie. Das ist eine gute Alternative und man braucht nur eine Einweisung von Arzt, keine Genehmigung wie bei einer Reha. Hat mir viel gebracht, war aber auch echt anstrengend, nach 8 Wochen war ich so durch, dass ich heim bin.

Ich bin lange nicht in die Psychiatrie gegangen, weil ich schlechte Erfahrungen gemacht hab. Das hat sich mittlerweile geändert. Wenn ich nicht warte bis es gar nicht mehr anders geht, ist es auch nicht so schlimm und dauert auch nicht so lange. Da gibt es auch Programm mit Sport, Ergo und Kunsttherapie, das tut mir immer gut.

Ich habe aber auch viel Psychotherapie gemacht und mittlerweile brauch ich das nimmer. Irgendwann ist alles mal gesagt, ich muss es nur umsetzen. So ein Programm mit viel Psychotherapie, vor allem in Gruppen tut mir auch nicht mehr gut, das ist für mich zu anstrengend. Ich bin mittlerweile halt einfach zu krank dafür, ich halte das nicht mehr durch.

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...mittlerweile zum Drachen mutiert...