Hallo.Ich brauche euren Rad.
Mich hat es vor ca 2 Wochen von ja sagen wir mal Stabiler in die Depression ( viel Stress in der Familie war richtig übel )gehauen.Meine Medis sind 200 mg Lamotrigin und Citalopram 10 mg und Jetzt soll ich auf 20 mg Citalopram erhöhen.Bin jetzt bei Woche 2 mit 15 mg.
Hatte jetzt teils wieder Lichtblicke aber immer so kurze Abschnitte.Vor 2 Tagen wars dann teils ganz weg die depris aber ja ist halt noch so ein hin und her.Nicht leicht sagen wir es mal so.Kennt ihr ja alle.Morgen geht's in Urlaub hoffe ich stehe das durch.Ob ich hier oder im Urlaub leider ist eigentlich ja egal.
Was meint ihr zu den Medis ?
Was für Tips habt ihr ? Wie übersteht ihr die Depri Phase.
Bin für alles Tips dankbar
Sport hat mich eigentlich immer teils in der Spur gehalten
Ist jetzt aber etwas schwerer.
LG an Alle