Ich könnte davon höchstens noch mehr Essen ;-)
Zum Backen nehme ich tatsächlich Birkenzucker.
Da ich leider viel süß esse und den Zucker selbst im Verdacht hatte, habe ich umgestellt auf nahezu zuckerfreie Schokolade/ Zuckeraustauschstoffe und Dattelsüße.
Ich habe damit in letzter Zeit 2 Kilo abgenommen aber auf die Darmtätigkeit hatte es leider keine Auswirkung.