Hallo Nubecita,

jetzt wäre ein guter Zeitpunkt, in eine SHG zu gehen.
Es gibt wenige Ausschlusskriterien. Wenn jemand hochmanisch ist, kann er an der Gruppe nicht teilnehmen, weil er diese dann wahrscheinlich "aufmischen" wird.

Ich bin seit 2003 in einer SHG und trat dort ein, als ich sehr verzweifelt und depressiv war. Seit 2008 leite ich diese Gruppe.

Wir haben derzeit einige Teilnehmer, die grad depressiv sind oder auch mischphasig.

Wenn bei dir eine Gruppe gut erreichbar ist, dann versuche das mal.

Und wenn die Gruppe dir nach deiner ersten Sitzung erstmal irgendwie komisch vorgekommen ist, gib dem Ganzen eine Chance. Geh mehrmals hin, ehe du entscheidest, ob das was für dich sein könnte. Die Teilnehmer müssen dich erst etwas kennenlernen und du die Teilnehmer.

Wenn wir Neuzugänge haben, sagen die am Ende häufig, dass ihnen die Gruppe gut getan hat.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.