Hallo Nubecita,

ich leite seit 20 Jahren eine Selbsthilfegruppe für Betroffene. Gerade wenn du noch nicht stabil ist, hilft der Austausch mit anderen Betroffenen. Es geht oft darum, den besten Weg für sich zu finden und durch den Austausch mit anderen bekommt man neue Aspekte aufgezeigt für dem Umgang mit der Bip. Störung. Auch gibt es Rückmeldung, falls es Vorzeichen für eine neue Phase geben sollte. Schau dir doch einfach mal eine SHG an, dann merkst du, ob es für dich passt. Psychoedukation ist von Profis, strukturierter und sehr zu empfehlen. Es macht auf jeden Fall Sinn, sich zu erkundigen.

Leider kommt man ganz schlecht in eine Gruppe, da diese sehr gefragt sind und bei uns z.B. bei uns nur ambulant für Pat. in der Klinik angeboten wird, in der sie zuvor behandelt wurden. In meiner Gruppe sind immer wieder Betroffene, die nicht unter gekommen sind oder die lieber freieren Austausch haben.
Wenn du Fragen zu SHGs hast, gerne schreiben!

LG Kaktusengel