Hallo Ivin,

ich kenne die Problematik schon seit langer Zeit und bin sehr vorsichtig mit Z-Medis. Im Moment habe ich beschlossen, sie jede 2. Nacht zu nehmen. So habe ich in der vorletzten Nach mit Z. ca. 5 Stunden geschlafen, in der vergangenen Nacht ohne Z. maximal 2 Stunden...

Gruß
Gerd (Harfe)

P.S.: In meiner Signatur verweise ich auf meinen Baum Schlafstörung.

Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.

aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR

zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)