Hallo ditmar,

ich wurde in meiner letzten Depression von Valproat auf Lamotrigin umgestellt und es hatte nachhaltig geholfen. Leider bekam ich eine Konjunktivitis und musste es dann absetzen und zurück zum Valproat. Mein Psychiater sagte, dass Valproat in hohen Dosierungen in den Depri drückt, da es vorwiegend antimanisch wirkt.

Wegen deinem Umzug würde ich es jetzt Stück für Stück machen. Hast Du Kartons? Geschirr kannst du beispielsweise in Handtücher einpacken, falls keine Zeitungen da sind. Und heute fängst du vielleicht mit einem Karton an in einem bestimmten Zimmer und packst zum Beispiel unwichtige Sachen ein, die du nicht brauchst. Morgen versuchst du dann, über Tag wach zu bleiben und genau mit dem Zimmer weiter zu machen.

Du schaffst das und berichtest hier - wenn du magst - deine Fortschritte. Ich bin auch schon neun Mal umgezogen.

LG fahni