Moin.
Ich denke, Du bist in einer ähnlichen Situation wie ich es vor ca. einem Jahr war. Es tut mir leid, was Du durchmachen musst, aber auch Hilfe zu holen ist schon ein toller und lobenswerter Schritt in die richtige Richtung. Bei mir hat die Selbsthilfegruppe viel geholfen. Menschen, die einen verstehen, weil sie selbst so sind und das alles schon durchgemacht haben.
Und als zweiten Tip die Psychiatrische Institutsambulanz (PIA). Dort die Akutsprechstunde wahrnehmen. Wenn es akut ist, kommt man darüber auch schnell zur Aufnahme.
Ich drück Dir die Daumen