Nikotin senkt die Wirksamkeit von Psychopharmaka.

Was du als entspannend erlebst, könntest du evtl. auch mit Atemtechniken erreichen, ohne dabei Gifte zu inhalieren.

Kurz einatmen (bis 4 zählen), Luft anhalten (bis 7 Zählen), langsam ausatmen (bis 8 zählen). Das stimuliert den Parasympathikus, der für Entspannung zuständig ist.

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Pronomen: er, Baujahr 80, GdB 50, voll erwerbsgemindert, berufsunfähig, Pflegegrad 4
Diagnosen: 03/2009 rezidiv. Depression, 06/2012 schizo-affektive Störung, 08/2016 bipolare Störung, 02/2019 Psoriasis, 03/2019 Psoriasisarthritis, 10/2021 Schlafapnoe, 07/23 ME/CFS, 05/24 Herzinsuffizienz + Vorhofflimmern, 02/26 Vorhofflattern
Medis: Valpro 500mg 1-0-1-0 und Valpro 300mg 0-0-1-0 u.v.m.

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.