Lichtblick schrieb:

>
> Du könntest Dir im Archiv die Postings zu
> "Depressives Denken" ansehen.


Ja Lichtblick, bei gedämpften Gefühlen sollte man sich unbedingt "depressives Denken" reinziehen....Das ist ein echt schlechter Tipp.



Hallo Fahni,

so schlecht ist der Tipp gar nicht. Ich habe nur etwas vergessen zu schreiben. Nämlich:

Es ging ja um verzerrtes Denken. Das kommt in der Manie und in der Depression vor.
Jeweils der Phase angepasst. In der Manie ist die Stimmung mehr als gut; in der
Depression gar nicht.


So, und die Postings, die Depressives Denken heißen, zeigen das hier:

Das Denken in der Depression ist verzerrt und wirkt wie geklont. Jeder Bipolare denkt, nur er denkt so.
Das stimmt nicht. Die Depression denkt so. Dann lügt die Depression, noch ein Thema.


Sehr gut nachzulesen im Buch des Psychiaters David Burns, Feeling Good, Depressionen überwinden.

Warum soll dieser Tipp nicht schlau sein? Es geht ja nicht nur um das verzerrte Denken, das die
Krankheit zeigt. Sondern um die Erkenntnis: Depressives Denken wird von der Krankheit verursacht,
und nicht von mir. Das ist ein Unterschied, und den zu begreifen, kann extrem helfen.

Viele Grüße

Cornelia