Vielen Dank für dein Feedback.
Mir ist klar, dass es mehrere Faktoren sind, die zu meiner Erkrankung führten. Für mich ist es jedoch eine einfache These, da es jedesmal bei einem Schub so war.
Ich werde es nochmals mit meinem Psychiater besprechen, mir ist bewusst, dass das Risiko besteht einen Rückfall zu erleiden.
Mich nehme es wunder, was ich tun kann um wieder richtig zu fühlen? Ist Achtsamkeit eine Methode oder Körperwahrnehmung? Welche Strategien habt ihr?
