Bipolar und Schlafprobleme

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FloSa

27. 10. 2024 10:25

Registrierungsdatum: 9 Monate zuvor
Beiträge: 13

Liebe Alle,

ich bin Bipolar II und Autist. Während depressiver Episoden bekomme ich immer furchtbare Schlafprobleme. Manchmal finde

ich es sehr schwer etwas zu finden, dass hilft. Welche Strategien habt ihr?

BG Florian

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