Man muss aber auch Menschen um sich haben, die diese Pausen akzeptieren. Im Job ist das z.B. nicht überall möglich oder auch wenn die Familie Anforderungen an einen stellt, die einen überlasten.

Also auch wenn man seine Belastungsgrenzen kennt heißt das leider nicht, das alle anderen darauf Rücksicht nehmen werden. Es gab bei mir genug Situationen, die mich überfordert haben und die bei mir eine Episode ausgelöst haben, auch mit Medikamenten. Allerdings sich komplett zurückziehen ist ja auch kein Zustand. Aber für mich ist dieses was geht und was geht nicht immer eine Gratwanderung.