Hallo liebe Forum-Besucher!

Ich bin seit 2017 (mit unterschiedlichen Diagnosen), da ich erst 20Jahre alt war zu Beginn, an einer bipolaren Störung erkrankt. Ich habe wenig Hoffnung das ich mein Leben halbwegs angst- und sorgenfrei leben kann.

Ich hab seit der Geburt eine chronische Hauterkrankung und hatte bis zum Absturz 2017 keine psychologische Unterstützung.

Mit den zwei chronischen Erkrankungen lebe ich in ständiger Angst das wieder ein Schub oder eine Phase kommen könnte und vergesse dabei die guten Zeiten zu genießen. Bzw will ich mir auch gar nichts Gutes tun, denn der Absturz in ein depressives Loch könnte noch schmerzhafter sein wenn ich es nicht erwarte....

Ich frag mich wie lange ich noch Therapie machen muss... Vielleicht habe ich auch nicht die richtigen Ziele für die Therapie oder eine falsche Therapeutin?