Hallo Steffi,

bezieht sich das auf manische oder depressive Phasen? Oder bist du unabhängig davon wütend und aggressiv?

Um mein Stresslevel zu senken, hat mir geholfen, mir meine Bedürfnisse bewusst zu machen und diese zu achten.

Ich habe früher allerdings eher euphorisch auf Stress reagiert.

LG, Flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.