Hallo zusammen!

Ich bin neu hier, ich habe mich nun intensiv in diverse Threads eingelesen.

Bei mir ist die bipolare Störung vor zwei Jahren in Anamnese-Gesprächen festgestellt worden. Ich habe über die letzten Jahre meines Lebens erzählt und der zuständige Psychotherapeut hat dann die Diagnose gestellt. Medikamente nehme ich noch keine.

Ich habe eine Frage an euch zu den Normalphasen.
Eine Depression kann ich ganz klar erkennen - ganz schlimm, sehr lang und mit immens vielen kognitiven Problemen. Manien hatte ich bisher nicht. Aber Hypomanien. Diese erkenne ich wohl erst nach dem Abklingen der Symptome nach und nach.
Ich habe große Schwierigkeiten die Normalphasen zu erkennen. Ich habe das Gefühl, ich weiß mittlerweile selbst nicht mehr, wie ich normal bin.

Kennt jemand von euch dieses Gefühl ebenfalls?

Viele Grüße
Chris