Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

29. 03. 2024 19:51
Hallo in die Forumsrunde,

ich bin neu hier und würde mich sehr über Ratschläge und Erfahrungswerte zu folgendem Thema freuen:

wie geht man mit Reue und Scham nach einer Manie um?
Wie verzeiht man sich selbst oder besser gesagt der kamikazelaufenden Manikerin, die zeitweise das Ruder übernommen hat?
Wie stoppt man die Gedankenkreise angesichts der zwischenmenschlichen, beruflichen und rechtlichen Desaster, die man angerichtet hat?

Etwas Kontext zu mir:
meine bipolare affektive Störung trat erstmals im jungem Erwachsenenalter auf. Seither gab es stabile Zeiten, aber auch viele depressive, einige hypomanische und so manche manische Episoden.
Derzeit befinde ich mich wohl in einer gemischten Episode. Die letzte Manie liegt einige Wochen zurück, klang in geschütztem Umfeld ab und war die schlimmste jemals. Ich bin medikamentös eingestellt und in ambulanter Versorgung (Psychiater, Psychologe).

Gab es hier schon ähnliche Beiträge? Hat jemand Tipps?

Vielen Dank und liebe Grüße
Bipolarbärin
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Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 1161 29. 03. 2024 19:51

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Ahrweilerin 327 31. 03. 2024 11:49

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 307 31. 03. 2024 17:57

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

fahni 251 02. 04. 2024 15:38

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Balu76 302 02. 04. 2024 18:37

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Ramona 449 03. 04. 2024 06:37

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Bipolarbärin 200 03. 04. 2024 20:01

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Bipolarbärin 190 03. 04. 2024 19:47

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Bipolarbärin 185 03. 04. 2024 19:43

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fahni 109 12. 04. 2024 19:56

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Milla 124 12. 04. 2024 20:05

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fahni 76 16. 04. 2024 13:02

Re: @Milla

Milla 76 16. 04. 2024 15:36

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Xanagon67 187 04. 04. 2024 10:46

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Bipolarbärin 204 06. 04. 2024 21:43

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Milla 222 04. 04. 2024 11:02

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Bipolarbärin 184 06. 04. 2024 21:33

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Milla 132 11. 04. 2024 17:55

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Ramona 174 11. 04. 2024 21:52

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MadameX 87 16. 04. 2024 21:11

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FLYHIGH 91 17. 04. 2024 09:28

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MadameX 114 17. 04. 2024 13:05



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