Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

29. 03. 2024 19:51
Hallo in die Forumsrunde,

ich bin neu hier und würde mich sehr über Ratschläge und Erfahrungswerte zu folgendem Thema freuen:

wie geht man mit Reue und Scham nach einer Manie um?
Wie verzeiht man sich selbst oder besser gesagt der kamikazelaufenden Manikerin, die zeitweise das Ruder übernommen hat?
Wie stoppt man die Gedankenkreise angesichts der zwischenmenschlichen, beruflichen und rechtlichen Desaster, die man angerichtet hat?

Etwas Kontext zu mir:
meine bipolare affektive Störung trat erstmals im jungem Erwachsenenalter auf. Seither gab es stabile Zeiten, aber auch viele depressive, einige hypomanische und so manche manische Episoden.
Derzeit befinde ich mich wohl in einer gemischten Episode. Die letzte Manie liegt einige Wochen zurück, klang in geschütztem Umfeld ab und war die schlimmste jemals. Ich bin medikamentös eingestellt und in ambulanter Versorgung (Psychiater, Psychologe).

Gab es hier schon ähnliche Beiträge? Hat jemand Tipps?

Vielen Dank und liebe Grüße
Bipolarbärin
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Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 2142 29. 03. 2024 19:51

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Ahrweilerin 568 31. 03. 2024 11:49

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 509 31. 03. 2024 17:57

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

fahni 631 02. 04. 2024 15:38

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Balu76 721 02. 04. 2024 18:37

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Ramona 625 03. 04. 2024 06:37

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Bipolarbärin 417 03. 04. 2024 20:01

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Bipolarbärin 619 03. 04. 2024 19:47

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Bipolarbärin 348 03. 04. 2024 19:43

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fahni 272 12. 04. 2024 19:56

@fahni

Milla 275 12. 04. 2024 20:05

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fahni 219 16. 04. 2024 13:02

Re: @Milla

Milla 195 16. 04. 2024 15:36

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Xanagon67 422 04. 04. 2024 10:46

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Bipolarbärin 354 06. 04. 2024 21:43

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Milla 378 04. 04. 2024 11:02

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Bipolarbärin 316 06. 04. 2024 21:33

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Milla 266 11. 04. 2024 17:55

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Ramona 322 11. 04. 2024 21:52

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MadameX 230 16. 04. 2024 21:11

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FLYHIGH 241 17. 04. 2024 09:28

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MadameX 564 17. 04. 2024 13:05



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