Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

29. 03. 2024 19:51
Hallo in die Forumsrunde,

ich bin neu hier und würde mich sehr über Ratschläge und Erfahrungswerte zu folgendem Thema freuen:

wie geht man mit Reue und Scham nach einer Manie um?
Wie verzeiht man sich selbst oder besser gesagt der kamikazelaufenden Manikerin, die zeitweise das Ruder übernommen hat?
Wie stoppt man die Gedankenkreise angesichts der zwischenmenschlichen, beruflichen und rechtlichen Desaster, die man angerichtet hat?

Etwas Kontext zu mir:
meine bipolare affektive Störung trat erstmals im jungem Erwachsenenalter auf. Seither gab es stabile Zeiten, aber auch viele depressive, einige hypomanische und so manche manische Episoden.
Derzeit befinde ich mich wohl in einer gemischten Episode. Die letzte Manie liegt einige Wochen zurück, klang in geschütztem Umfeld ab und war die schlimmste jemals. Ich bin medikamentös eingestellt und in ambulanter Versorgung (Psychiater, Psychologe).

Gab es hier schon ähnliche Beiträge? Hat jemand Tipps?

Vielen Dank und liebe Grüße
Bipolarbärin
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Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 1123 29. 03. 2024 19:51

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Ahrweilerin 310 31. 03. 2024 11:49

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

Bipolarbärin 296 31. 03. 2024 17:57

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie?

fahni 239 02. 04. 2024 15:38

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Balu76 292 02. 04. 2024 18:37

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Ramona 441 03. 04. 2024 06:37

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Bipolarbärin 187 03. 04. 2024 20:01

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Bipolarbärin 181 03. 04. 2024 19:47

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Bipolarbärin 178 03. 04. 2024 19:43

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fahni 101 12. 04. 2024 19:56

@fahni

Milla 118 12. 04. 2024 20:05

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fahni 69 16. 04. 2024 13:02

Re: @Milla

Milla 70 16. 04. 2024 15:36

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Xanagon67 179 04. 04. 2024 10:46

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Bipolarbärin 198 06. 04. 2024 21:43

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Milla 216 04. 04. 2024 11:02

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Milla 127 11. 04. 2024 17:55

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Ramona 167 11. 04. 2024 21:52

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MadameX 80 16. 04. 2024 21:11

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FLYHIGH 83 17. 04. 2024 09:28

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MadameX 100 17. 04. 2024 13:05



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