Ich leide an frühem Aufwachen. ´morgens , ein Uhr zwei Uhr und ich trinke Kaffee und lausche der Nacht.
Manchmal mochte ich das aber es wurde zu oft und unangenehm dadurch., Muss ja dann früh trotzdem zur Arbeit fahren. Was tun? kann vielleicht ein wohlbekanntes Buch neben mich legen egal wo ich lese ,kenne es ja schon. Meist schlafe ich durch bis zum frühen Erwachen, aber ich träume oft- auch anstrengend.,
wie ist euer Schlaf, was macht ihr, um genau diese wichtige Zeit gut zu meistern ?

Lieben Gruß

Zora