Guten Morgen HerzShen,

das freut mich, dass ich nützlich sein konnte. Das hat bei mir damals 1 - 2 Jahre gedauert. Das soll Dich
jetzt nicht erschrecken, das geht auch schneller.

Ich habe damals anfangs nur auf dem Sofa gesessen. Dann fing ich an wieder Ausflüge zu unternehmen,
später habe ich dann gemalt, erst nach Vorlage und später dann wieder frei.

Das ist ja ganz individuell, wo die verkümmerten Interessen liegen. Lesen ging Gott sei Dank auch wieder,
oder Gartenarbeit und wenn es nur 10 min. sind.

Sport ist auch immer gut, wenn das nicht geht, spazierengehen.

Tiere finde ich auch toll, um Depris abzubauen. Musik hören usw. In die Natur gehen. Ostsee oder Nordsee
betrachten. Ein Eis essen. Fahrradfahren usw. laut mitsingen.

Lieben Gruß

Turicum