Ich gehe seit einiger Zeit zweimal die Woche ins Fitnessstudio und mache dort hauptsächlich Krafttraining. Zu Hause habe ich ein Trampolin und einen Hulahoop, die täglich im Einsatz sind.
Nachdem ich die meiste Zeit meines Lebens ein Sportmuffel war, merke ich jetzt, dass mir die regelmäßige Anstrengung gut tut. Ich bin insgesamt entspannter und werde fitter.
Wenn mann Sport nicht gerade exzessiv betreibt, weil man manisch ist, dann ist das wohl immer eine gute Sache. Man muss nur etwas finden, was einem Spaß macht, damit man auch dran bleibt.
Bei mir hat das Trampolinspringen eigentlich immer eine stimmungsaufhellende Wirkung.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 25.04.23 16:42.