Ich habe vor ein paar Monaten Schwarzkümmelöl für mich entdeckt. Es ist zwar kein Medikament, das explizit dafür ausgerichtet ist, um beim Schlafen zu helfen, jedoch hat es eine unfassbar beruhigende Wirkung. Ich nehme vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen davon mit warmer Milch und schon wird mir wohlig warm und ich kann besser, ruhiger einschlafen :) .
Ich nehme übrigens Schwarzkümmelöl, welches ich bei [edit: Werbung entfernt] bestelle, somit kann ich das bequem von zuhause aus besorgen und muss nicht extra raus zu einer Apotheke, denn sowas stresst mich immer sehr...



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 27.04.23 18:30.