Hallo zusammen

Es ist spontan ein Beitrag entstanden, deshalb bin ich mutig und wage den Tabubruch.

Früher hatte ich auch die Denke, dass eine schlecht geschlafene Nacht bei mir in die Manie führen kann. Dennoch hätte ich bunte Schläferinnen toleriert.

Dass ein nicht geschlafene Nacht in die Manie führt, ist nur die halbe Wahrheit.
Ist man in stabilem Zustand eine ganze Nacht wach und fühlt sich während dieser innerlich ganz ruhig und ausgeglichen und manchmal sogar ein wenig müde, dann reicht nachschlafen aus. Mehrmals mit Übersee-Telefonaten (Zeitverschiebung -7 Stunden) getestet und TÜV geprüft.

Geschieht die nicht geschlafene Nacht in einer Zeit, in der ich zuvor zu viel Stress hatte, einen Nervenzusammenbruch hatte, danach depressiv und die Stimmung kippt und alles hypoman wird und nach oben schiesst, dann ist das Nicht-Schlafen eigentlich schon ein Manie Symptom und eine freie Entscheidung ob schlafen oder nicht, gibt es dann nicht mehr, auch Schlafmedis helfen dann bereits gar nicht mehr. Also ist es überbewertet, weil man sowieso ab diesem Zeitpunkt, schon vor der nicht geschlafenen Nacht die Kontrolle übers stabile Leben verloren hat und die Manie unaufhaltsam ist.

Die letzte Nacht habe ich ausreichend, tief, fest und traumlos geschlafen.

Liebe Grüsse
Milla

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten