Hallo c_hris,

"Vielleicht bin ich in der Mitte, oder doch schon am Ende, schwer zu sagen. Ich versuche nicht weiter zu blicken, als die Hoffnung reicht. Ich meine gute Dinge können noch passieren. Wenn du eine Minute "in der Mitte" sein kannst, schaffst du vielleicht eine Stunde. Als nächstes peilst du einen Tag an - vielleicht einen netten Ausflug in die Natur - und irgendwann weißt du, dass schlimme Dinge passieren werden, ganz egal wie du sie fühlst. Du versuchst einfach dein bestes zu tun und manchmal reicht es. In der Mitte sein heißt für mich Akzeptanz/Demut ohne dadurch passiv zu werden. Solange dich noch ein paar Sonnenstrahlen erreichen, kannst du wie eine Pflanze zu ihnen wachsen."


Das finde ich gut und treffend beschrieben von dir.
Besonders das letzte Bild ist sehr schön: Die Vorstellung, sich einer Sonnenblume gleich nach dem Licht auszurichten.
Dazu kann ja schon ein einziger Sonnenstrahl ausreichen, um möglicherweise die Richtung zu wechseln.


Liebe Grüße,
Miramis


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Erstmals Diagnose BS im Frühjahr 2010 , bis 2012 aufrecht erhalten und mehrfach von verschiedenen Fachärzten bestätigt. Sehr starker jahreszeitlicher Einfluss, Wohnort nördlich des Polarkreises.
In dieser Zeit keine Medikation.

2012 Rückzug nach Deutschland aus dem Ausland.
In Folge schlagartige Verbesserung der bipolaren Problematik. Keine Bestätigung der Verdachtsdiagnose BS in Deutschland. Statt dessen eher "stabile langjährige depressive Phasen" bis zum Herbst 2018:

Erstmaliges Wiederauftreten einer hypomanischen oder manischen Phase in Deutschland, Dauer drei Monate, nach Einstellung mit Quetiapin 300 mg Abgleiten in eine nachhaltige Depression, Dauer 1,5 Jahre.

Seit etwa April 2020 - nach schrittweisen und fachärztlich begleitetem Ausschleichen des Quetiapin - Beginn einer hypomanischen oder manischen Phase bis Herbst. Dann Einschleichen von Lithium.

Aktuelle Medikation: 25 mg Quetiapin Retard abends
450 mg Quilonium Retard abends