Hallo KräuterGarten,
meine Achsamkeitsübungen hängen von den Phasen ab.
In der Manie versuche ich es immer mit Reizabschirmung und Stressvermeidung.
Dazu erhöhe ich das Neuroleptika und nehme ausnahmsweise Tavor um runterzukommen.
In der Depression mache ich ebenfalls Stressvermeidung. Wenn ich normal bin lebe ich wie jeder andere Mensch auch.
Viele Grüße Eisbaer
Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Morgen kann alles schon viel besser aussehen.
35 mg Abilify, 275 mg Lamotrigin, 150 mg Sertralin, 100 mikrog L-Thyroxin und selten Tavor 1,0 mg
