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Meine Achtsamkeits Übungen werden immer mehr,

in meinen HypoManischen Phasen,
manchmal auch während meiner Normal Phase : Sporadische Viedeo Tagebuch Aufzeichnungen.
Seit 2016
.
Während meiner depressiven Phase ist es für mich schön mit meinem
MonopolarDepressiven "KLEiNEN"Bruder so einmal im Monat zu telefonieren .
Da kann ich mich, mit nur wenig Angst vor Verletzung,
SPiEGELN und auch ihn wiederum liebevol, machchmal leider Schnippisch/agro SPiEGELN.

Mittlerweile bin ich tatsächlich über jede Spiegelung dankbar
und ist sie auch noch so agro oder mich verlachend,
ich lerne daraus.

ICH FREUE MiCH ÜBER JEDE "Re," VON EUCH.
Grüße
KräuterGarten