Wenn man Hypnose so weit fasst, wie du es hier ansprichst, also auch Entspannungsübungen wie PMR oder autogenes Training, dann gibt es da vielleicht ganz ganz viel an Meditativem, was auch für uns hilfreich und grds. ungefährlich sein kann.
Ich habe da klare Grenzen für mich gezogen. Ich hatte das gelegentlich auch schon hier berichtet.
Autogenes Training für "Fortgeschrittene", wo mit Bildern gearbeitet wird, kommt nicht in Frage. Die Bilder verselbständigen sich und es entwickelt sich ein ungewolltes "Kopfkino" daraus. Auch mit Gegenständen arbeiten ist aufgrund meiner "Durchlässigkeiten" nicht angesagt. In einem weiterführenden Kurs für autogenes Training sollten wir mal in einem abgedunkelten Raum zu Hause mit einer brennenden Kerze arbeiten (ohne Zugluft), uns davor setzen und den Kerzenschein auf uns wirken lassen. Das führte nach anfänglich kurzem Wohlbefinden dazu, dass sich der Schein verselbständigte und sich daraus ein Bild entwickelte, was verstörend und beängstigend war.
Nach etlichen Gesprächen über viele Jahre mit Fachärzten und Psychologen, die meine Lebenswege kreuzten, hat sich bei mir dazu eine Meinung manifestiert, an der ich heute noch festhalte. Zumindest bei bipolar 1 geprägten Menschen ist Vorsicht geboten (auch bei Akupunktur). Isb. bei denen mit Psychoseerfahrungen. Hier können eben unkontrollierbar körpereigene "Drogen" so freigesetzt werden, dass sie eine Gefahr werden können (alles mal im Konjunktiv ausgedrückt) Frei nach dem Motto (so eine Ärztin von mir vor Jahrzehnten): "Was andere nur mit Drogen schaffen, schaffen Sie aus eigener Kraft"
Und hierbei ist es völlig unerheblich, ob irgendwelche Fachärzte und eigens noch zusätzlich gut ausgebildete Menschen uns hierbei begleiten. Leider ist es so, dass auch die sich oft der Gefahren für bipolare Menschen nicht bewusst sind und somit die Zusammenhänge nicht erkennen. Vielleicht wissen die das grad noch so für schizophrene Menschen, aber halt nicht für bipolare.
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
1-mal bearbeitet. Zuletzt am 14.01.23 11:35.