Hallo turtle,

du stellst eine Suggestivfrage!
Daher ist meine Antwort auch einsilbig:
Ja.

Mercy

Eine halbe Stunde Meditation ist absolut notwendig, außer, wenn man sehr beschäftigt ist, dann braucht man eine ganze Stunde. (Franz von Sales)

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Wenn sich zwei streiten, ist der, der dem Zornigen nicht widerspricht, der weisere (Euripides)

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Wer schweigt, stimmt nicht immer zu.
Er hat manchmal nur keine Lust mit Idioten zu diskutieren. (Albert Einstein)

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Manisch-depressiv für dummies (R) von Candida Fink
ISBN 978-3-527-70551-1
wird auch von der DGBS empfohlen bzw. im "Gründungspaket" zur Gründung einer eignen SHG mitgeliefert (kl. Schutzgebühr)