Guten Abend Frech,
schön, dass Du es machst, lass Dich nicht entmutigen!
Selbst wenn das Papier am Abend leer bleibt,
hast Du Dir Gedanken
gemacht und das mit einer schweren Depression bedeutet viel.

Ich kann Dir leider nicht sagen, wann Deine trübe Zeit enden wird, jedoch weiss ich ganz sicher auch deine Depression hat ein Ende und Du wirst wieder Licht im Tunnel sehen.
Alleine, dass Du es schaffst hier im Forum zu schreiben ist super positiv.
Habe Geduld mit Dir und tue nur das was dir gut tut. ( schau dir eine für dich spannende Serie an etc.)
Wenn möglich, lass Dich zu Aktivitäten einladen.
Kann ein regelmässiger wöchentlicher Anruf sein mit einem Familienmitglied etc.
Pass auf dich gut auf und
alles liebe für dich!
Balu