Weniger ist of mehr.
Für mich ist es sinnvoller die oft nur
verdaddelte Zeit mit dem Smartphone und den Apps lieber z.B.
mit Spaziergängen zu verbringen.

Für Bipolare ist weniger Input und Output an kurzfristigen
Informationen i.d R. besser.

Was spricht gegen ein handschriftliches Tagebuch, wo die
Stimmung wunderbar niedergeschrieben werde kann?
Alles Gute
Balu



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 26.11.22 09:56.