Hallo Milla,

danke für deine Antwort!

Das stimmt, dass das Diffuse mehr Angst macht.
Es lässt sich nicht wirklich greifen oder beeinflussen, so dass leicht ein Gefühl entsteht, diesen Wellen hilflos ausgeliefert zu sein.

Mit einem konkreten Anlass - auch wenn es mehrere übereinander gelegte Anlässe sind - fällt mir leichter umzugehen.

Im besten Falle ist dies vielleicht ein wenig wie wenn man Schwimmen lernt in einem See.
Die Füße tasten nach einem Grund, der sich nicht mehr erreichen lässt. Neben dem Gefühl von Erschrecken entsteht dieses neue andere. Getragen zu werden, schwimmen zu können aus eigener Kraft.


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Liebe Grüße,
Miramis

Erstmals Diagnose BS im Frühjahr 2010 , bis 2012 aufrecht erhalten und mehrfach von verschiedenen Fachärzten bestätigt. Sehr starker jahreszeitlicher Einfluss, Wohnort nördlich des Polarkreises.
In dieser Zeit keine Medikation.

2012 Rückzug nach Deutschland aus dem Ausland.
In Folge schlagartige Verbesserung der bipolaren Problematik. Keine Bestätigung der Verdachtsdiagnose BS in Deutschland. Statt dessen eher "stabile langjährige depressive Phasen" bis zum Herbst 2018:

Erstmaliges Wiederauftreten einer hypomanischen oder manischen Phase in Deutschland, Dauer drei Monate, nach Einstellung mit Quetiapin 300 mg Abgleiten in eine nachhaltige Depression, Dauer 1,5 Jahre.

Seit etwa April 2020 - nach schrittweisen und fachärztlich begleitetem Ausschleichen des Quetiapin - Beginn einer hypomanischen oder manischen Phase bis Herbst. Dann Einschleichen von Lithium.

Aktuelle Medikation: 25 mg Quetiapin Retard abends
450 mg Quilonium Retard abends