Und wenn Du einfach sagst: Mir hilft das nicht.

Falls dann nicht Ruhe ist, nennst Du zwei Symptome, die Dir gerade zu schaffen machen.
Und Du sagst, ich mache alles, was hilft, aber Achtsamkeit hilft mir nicht.

Und Du bleibst bei diesen beiden Symptomen, sie sollen Dir Bipolare zeigen,
denen sie konkret geholfen haben.

Das merkt man sofort, wer einfach nur vor sich hinredet.
Ohne jede Achtsamkeit übrigens.