Ich plädiere auch für Sport und da insbesondere für Ausdauersport. Mir hilft sehr Radfahren und Schwimmen (Bahnenschwimmen)...da kann ich meinen Kopf richtig frei bekommen und habe das Gefühl dass es mich vom Gehirnstoffwechsel her auch zusätzlich stabilisiert.
VG



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 08.09.22 16:20.