Hallo zusammen

Vielen dank für eure tipps und tricks zum stressabbau.

Ich habe zwar kein haustier, aber ich konnte die positive, beruhigende wirkung auch schon erleben beim streicheln einer katze zum beispiel. Als ich mal schwer depressiv war, war das eine sehr faszinierende erfahrung. Da habe ich sonst nichts gefühlt den ganzen tag, erst beim streicheln der nachbarskatze kamen die traurigen gefühle hoch.

Mit einem trampolin würde ich meinen nachbarn ärgern, obwohl das bestimmt spass macht darauf rumzuhüpfen. Der alte holzboden meiner wohnung knarrt schon bei jedem schritt.

Hingegen yoga übungen auf dem besagten boden sind gut möglich auf meiner matte. Da sollte ich wieder mal yoga übungen machen. Ich fühlte mich danach immer wie neu geboren und gestärkt.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten