Hallo zusammen

Eigentlich ist das ein dauerthema bei mir, da es mir wichtig ist. Zur zeit bin ich noch etwas mehr im stress.

Habt ihr verhaltensweisen/skills, hobbies, entspannungsmethoden etc., von denen ihr überzeugt seid, dass sie den stress gut ausbremsen können oder auf einem gewissen überschaubaren level halten können?

Ich habe das gefühl, ich brauche zur zeit viel ruhe, weil der stress schon recht überhand genommen hat. Ruhe im kopf und körper tut mir gut. Das habe ich gerade heute morgen wieder erlebt.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten