Ich hatte auch immer zu jeder Jahreszeit schwere Depressionen, daher löst der kommende Herbst/Winter bei mir keine Angst aus. Ich habe einige Winter völlig depressionsfrei erlebt.
Bei mir war immer eher das Problem der Anschlussdepression wenn ich mindestens hypomanisch war. Also ist meine hauptsächliche Depressionsprophylaxe nicht manisch zu werden. Das gelingt mir seit vielen Jahren recht gut. Angst vor der nächsten Depression habe ich nicht.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.