Keine schweren Phasen mehr zu haben, ist ja schon mal gut, aber Mischzustände sind auch hart auszuhalten. Und jede Phase kann auch dauerhafte Einschränkungen auslösen, wie schlechtere Belastbarkeit. Vielleicht ist deine Medikation nicht optimal oder es gibt noch andere Faktoren.

Meine letzte schwere Phase war eine über zwei Jahre anhaltende Mischphase zusätzlich mit zum Teil starken psychotischen Symptomen. Letztendlich ging ich zum Glück freiwillig in die Klinik. Meine Medikation wurde etwas angepasst. Aber viel wichtiger war, dass ich Stressfaktoren dauerhaft abstellen konnte, die wohl stark zu dieser Phase beigetragen haben. Ich war zum Teil permanent überfordert, aber nur mit ein bisschen Abstand und einer entsprechenden Veränderung konnte ich das auch tatsächlich begreifen, was bei mir so schief lief. Inzwischen bin ich viele Jahre stabil und ich konnte mich ganz gut regenerieren.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.