Bei meiner letzten Depression hatte ich meiner Mitbewohnerin gesagt, dass ich in einer Depression stecke.
Dies hat das Ganze gleich viel einfacher gemacht. Sie hatte schlagartig aufgehört, sich zu fragen, ob sie etwas falsch mache. Und ich habe etwas erklärt, was für mich gerade wichtig wäre und das Fragen jederzeit willkommen sind.
Inzwischen ist ja auch die Depression nichts unbekanntes mehr. Jeder kennt jemanden mit Depressionen oder hat selbst einmal eine gehabt. Ein offener Umgang erleichtert vieles und macht auch Türen bei anderen auf.