Von Selbstsanktionen halte ich garnichts!! Da macht man sich doch zusätzlich selbst fertig.
Ich arbeite da mit dem Belohnungssystem!
Wenn ich das und das geschafft habe, dann gönn ich mir das und das.
Funktioniert - meistens.

Ähem, echt wahr! Grad habe ich meine noch halb volle Kaffeetasse runtergeworfen (Steinboden) - versehentlich und gerade während ich das schreibe. Zufall?? Nun muss, bzw. darf! ich mir was ausdenken, was ich mir gutes tun kann, damit ich die Saurei gleich wegmache...

Grüße
Rita

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"Doch letztlich, Fortuna, werde ich dir trotzen."
Geoffrey Chaucer