Experiment: Tagesstruktur leben

22. 07. 2022 21:09
roob schreibt so wahr:

Quote
Ist die Struktur da, klappt es einigermaßen.

Amen.

@Buffy & @roob:
Darum werde ich gleich einen aktuellen "Stundenplan für mich" als Schablone oder Modell entwerfen.
Damit meine ich, solche Zeitfenster festzulegen für theoretische Dinge, Haushalt, Arbeit und Spaß.
In semi-flexiblen Blöcken.

Rein das Umsetzen ist bei mir die Herausforderung.

Ich werde mit mir verabreden, dass es bereits ein Schritt in die richtige Richtung ist,
wenn ich anfangs etwa die Hälfte wirklich in der abgesprochenen Zeit mache
.

Und nicht gleich alles korrekt, wie geplant, ausführe.
Also auch öfters mindestens eine leere Stunde am Tag einplanen
für unerwartete Besuche o.ä. Überraschungen des Tages.

Der Witz liegt bekanntlich hier:
Für jeden anderen Menschen würde ich mich dran halten.
Pflichtbewusst und pünktlich – das ist meine Ausstrahlung auf Andere. Hahaha.


Nur für mich selbst klappt das meistens noch vor dem Start ;-) zusammen.
Hier liegt die Crux.

Als Nebeneffekt automatisch die regelmäßigere Einschlafzeit.
Schlummertaste verbannen! Direkt die Augen auf.

Eine Woche Durchhalten beim Starten anvisieren.

*************************************************************************************************************************************************

···································Man verschlafe ruhig die Hälfte des Lebens,
················································man wird die andere doppelt genießen.

······················································Schleich (Schriftsteller)


····························· ›› The sea

·····························Flocking to the sea
·····························Crowds of people wait for me
·····························Sea gulls scavenge
·····························Steal ice cream
·····························Worries vanish
·····························Within my dream
·····························
·····························
·····························I left my soul there
·····························Down by the sea
·····························I lost control here
·····························Living free
····························· [...] ‹‹

····························· ·audio/video·Morcheeba ·©1998
························································
·····································
·······························• 800 mg Li2C03 • erste Hilfe: > 5 mg C17H20N4S •
············································



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 22.07.22 21:10.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Nie einen normalen Schlafrhythmus

Buffy 734 22. 07. 2022 02:04

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Formeleins 214 22. 07. 2022 02:55

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Deborah 196 22. 07. 2022 05:05

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

roobb 173 22. 07. 2022 17:11

Experiment: Tagesstruktur leben

Formeleins 178 22. 07. 2022 21:09

Kleingedrucktes...

kinswoman 150 22. 07. 2022 21:17

Kleingedrucktes...

Formeleins 153 22. 07. 2022 23:05

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Hotte 155 22. 07. 2022 22:48

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Buffy 139 24. 07. 2022 04:39

Atemtherapiegerät

Hotte 207 25. 07. 2022 08:18



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