Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

22. 07. 2022 17:11
Hi, mir geht es da ähnlich wie Formeleins.

Nur bei mir würde ich sagen, dass es sich schon negativ auswirkt, was vor allem daran liegt, dass es kaum Struktur von Außen im Moment gibt. Geht auch gern mal nach 2 ins Bett. Die Struktur muss ich mir quasi meist selbst schaffen und damit gibt es immer Probleme, kann ich auch als Kampf bezeichnen. Ist die Struktur da, klappt es einigermaßen. Kann man sich nicht immer aussuchen und ich versuche das beste draus zu machen. Also mir geht es jetzt nicht unbedingt schlecht dadurch, aber es beeinflusst halt schon, was man sich so vornimmt und erledigen will, wenn man dann nur noch einen halben Tag vor sich hat. Bei mir ist das auch völlig unabhängig von Phasen, hat aber erst nach meiner ersten Manie angefangen zum Problem zu werden - quasi Restsymptomatik. In akuten Phasen habe ich völlig andere Probleme mit Schlaf.

Beste Grüße,
roobb



4-mal bearbeitet. Zuletzt am 22.07.22 17:15.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Nie einen normalen Schlafrhythmus

Buffy 734 22. 07. 2022 02:04

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Formeleins 214 22. 07. 2022 02:55

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Deborah 197 22. 07. 2022 05:05

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

roobb 173 22. 07. 2022 17:11

Experiment: Tagesstruktur leben

Formeleins 179 22. 07. 2022 21:09

Kleingedrucktes...

kinswoman 150 22. 07. 2022 21:17

Kleingedrucktes...

Formeleins 153 22. 07. 2022 23:05

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Hotte 155 22. 07. 2022 22:48

Re: Nie einen normalen Schlafrhythmus

Buffy 139 24. 07. 2022 04:39

Atemtherapiegerät

Hotte 207 25. 07. 2022 08:18



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