Hallo kleiner Kolibri,

Mach Dir nicht zu viel Stress. Es könnte schlimmer sein :-) Depressionen sind wirklich sehr belastend und können einen im Alltag lähmen und so viel zerstören.
Das Beste was Du dagegen tun kannst ist Dich in Akzeptanz zu üben und versuchen mit immer wieder kleinen Schritten rauszukommen. Und glaub mir, das wird funktionieren. Nach der Finsternis kommt immer Licht. Liebe und akzeptiere Dich so wie Du bist. Das Leben ist ein Marathon und kein Sprint. Gib Dir die Zeit, die Du selber brauchst. Überfordere Dich nicht, aber ging Dich auch niemals auf. Den ganzen Tag im Bett liegen mal schön sein und möglicherweise, dass was dein Körper vermeintlich im Moment für das beste hält. Versuche aber immer in Bewegung zu bleiben, möglichst auf Deine Ernährung zu achten und auch soziale Kontakte zu pflegen! Ich wünsche Dir ganz ganz viel Kraft und viel Liebe und Geduld für Dich selber!

Lieben Gruß,
V