Hallo Eisbär,
das kenne ich auch und dann wird erst einmal eine Thermoskanne Tee aufgebrüht und mein Partner und ich spazieren durch
die Wildnis. Meistens sind wir so zwei Stunden unterwegs und lassen uns den Kopf von der Seeluft freipusten.
Hinterher geht es mir IMMER besser.
lieben Gruß Fahni