Vielen Dank für den toll geschrieben Beitrag!
Hat mich beim Lesen sehr berührt.
Da ich im Moment auch gerade eher depressiv bin, kann ich dir leider nicht viel weiter helfen. Würde ich gerade hypomanisch sein, könnte ich dir selbst die Scherben am Straßenrand als magisch glitzerndes Farbenspiel in dem sich die ganze Kraft der Sonne widerspiegelt verkaufen.
Das eigenartige ist nur dass man in jedem Zustand glaubt dass er absolut ist. Dass die Welt so ist wie man sie durch die Depressionsbrille gerade sieht. Zumindest mir geht es so. Um mein mindset zu ändern helfen eigentlich nur Gespräche mit Freunden oder Familie obwohl ich genau die meide wenn es mir schlecht geht. Was hilft dir?